はじめに 深刻さへの対処法 深刻さは視野を狭くする 不安に浸っても良いことなんて無い はじめに ふぇ〜い。おはようございます。動物大好き！タクさんです。 最近はお魚も好きになってきておりますが、みなさんはどんな動物がお好きでしょうか？ 私はねぇ。…

はじめに 悟りや非二元系の話は攻略法ではない なんにでも攻略法があるという錯覚 勝ち負けも成功・失敗も幻想のようなもの はじめに はーい。どうもおはようございます。今やってるゲームのラスボスが中々倒せないタクさんです。 ま〜ゲームなんかで、詰ま…

はじめに 正しさと間違い 良いや悪いは気にするな あらゆることに正しさってあるの？ 不安は無視してOKです。 はじめに はぁーい。どうもおはようございます。小さい頃は「とうもろこし！」を言うのに手間取ったタクさんです。 まー、みんな子供の頃は、とう…

はじめに 心模様も天気のようなもの 心模様は必ず変わる はじめに はぁーい。どうもおはようございます。 なんだか、急に寒くなって戸惑っているタクさんです。 いやー、季節って急に変わるんですね。でも、これで半袖を片付けて良いのかなぁ〜。って悩んじ…

はじめに 解釈は変幻自在 正しさはルールの中にある ルールは幻想である はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 なんかね〜。ぼくらって、なんにでもゴールというものがあるって思っちゃうフシがあるじゃないですか。いや、たしかにね…

はじめに 思考で理解できる世界は限定的 あなたは元々素晴らしい 支配からの卒業 正しさや間違い、良いや悪いもないし、あるやないもない はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 なんかね。最近、地球温暖化がどうのこうの〜。って話が…

はじめに 課題クリアはゲームだけで十分 不安なんて知らんがな はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 みなさん、面白おかしく日々をお過ごしでしょうか？ ちなみにねぇ。ぼくらって、今まで学校とかで課題をクリアする。問題を解決す…

はじめに 答えはきっと奥の方 理屈の奴隷 理屈掃除をしてみよう はじめに はい。どうも〜。ブルーハーツの曲の中では「情熱の薔薇」が好きなタクさんです。 みなさんは、どのようなブルーハーツナンバーがお好きでしょうか？ やっぱ、真っ赤に燃え上がって生…

はじめに 思考なんて、何処ふく風でいいんですよ あなたはすでに仏であ〜る はじめに はい。どうもおはようございます。タクさんです。 なんかね〜。お化けなんかがでてきたらね。「ひえぇ〜！どうか成仏してくだせ〜い。ナンマンダブ、ナンマンダブ、、、。…

はじめに フィルターを変えると見え方がかわる。 フィルターをより良いものに変えるということ 心の重さって演出なんです。 はじめに ほーい。おはようございます。タクさんです。 アンミカさんの白って200色あんねん！って言葉が以前ちょっとプチバスりして…

はじめに ヒマや退屈の中に思考ちゃんの居場所はない 心が疲れているときの休み方 思考のスルー練習 はじめに はぁーい。どうもおはようございます。タクさんです。 皆さんは若い頃どのように過ごされておりましたか？僕はねぇ〜。働き始めてからはものすご…

はじめに 頑張るのはごくタマにでいい 頑張る教からは退会しよう はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 さてさて、山を登るにも一つのルートだけじゃなくいろんなルートがあったりするじゃないですか。目的地は一緒でもやり方は色々と…

はじめに 勝ちすぎるのもむやみに戦うのも下策 思考ちゃんの調子を崩そう！ はじめに おはよーございます。戦国時代が好きなタクさんです。 さて、戦国武将の中でも有名な人物の1人でね。武田信玄さんという方がおられるんですが、彼は様々な名言を残してい…

はじめに 認知の歪み・色眼鏡 みんな歪んだものをみている みんな歪んでるよね。 はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 悩みランキングの中で、常に上位に君臨しているもの。それが人間関係の悩みです。 みなさんもきっと、人間関係に…

はじめに 思考ちゃんの困った習性 無意味なチキンレース あるあるトキメキ法 はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 みなさん、ごきげんいかがでしょうか？ さてさて、なんで人間って思い悩んだりするんでしょうかねぇ？動物にそういっ…

はじめに 思考のご機嫌とり 後悔という脅し文句 解放とは？ はじめに はーい。どうもおはようございます。団体行動が苦手なタクさんです。 みなさんは、団体行動がお得意なのでしょうか？僕はどうもダメでねー。 スポーツもチームでやるやつは全然ダメでした…

はじめに 迷いという悩み 迷ってるなら、一旦放置。 「オモロイ」基準、「楽しさ」基準でいいんやない？ ピーンと来たならやればいいし、来ないならやめればいい。 はじめに はーい。どうもおはようございます。金魚好きのタクさんです。 金魚もねぇ。ものす…

はじめに 心にマズイものを食べさせるクセ 幸せは条件にあるのではなく、心にある 心に毒を食わすな！ はじめに はーい。どうもおはようございます。最近、フィットネスバイクを手に入れまして、必死で漕いでいるタクさんです。 あれね〜。結局やらなくなっ…

はじめに 自我を満たす 自分を満たす 器を壊すにはどうしたら良い？？ はじめに ふぇーい。どうもおはようございます。タクさんです。 今日はですね〜。自分を満たしてあげる。って言うことについて書いてみたいと思います。 というのもですね。 自分を満た…

はじめに 深淵をのぞく時、深淵もまたこちらをのぞいているのだ みているものはあなた自身 反射とフォーカスが強まると心も強く反応する 強い反応がストーリーを回す はじめに はいなっ！どうもおはようございます。タクさんです。 激動の時代！みなさん、い…

はじめに 所有の幻想 「てい」にしているだけ はじめに はーいどうも。寝入りばなの瞼の裏の模様を眺めるのが好きなタクさんです。みなさんごきげんいかがでしょうか？ 中国の古代神話で三皇五帝時代というものがあります。 これは、古代中国を治めたとされ…

はじめに 意志の弱さは全ての人に心当たりのあること 意志は動機づけで動いている うまく動機付けを使って意思を操作する はじめに おはようございます。タクさんです。 みなさん。ダチョウってご存知ですよねぇ。あの二本足でめっちゃ走りの早い飛べない鳥…

はじめに 不幸をやってる暇はない 思いはテンポ 思いを調子に乗らせない 嫌な思いに合いの手を入れない はじめに ほーい。おはようございます。タクさんです。 いやー。まいりましたねー。うん。まいったまいった。 何がまいったんだ？と言いますとね。もう7…

はじめに 思考や感情の悪循環 掴むから巻き込まれる 喧騒と静寂は同居している はじめに はい。どうもおはようございます。お散歩大好きタクさんです。 さて、そんな散歩で公園に立ち寄ることもよくあるんですけどね。なんか最近の公園って子供用の遊具が少…

はじめに 満ち足りた自分になるコツ 【コツその１】数字で判断しない。 【コツその２】勝ち負けを自分に当てはめない 【コツその３】比較の幻想にとりつかれない 【コツその４】やっていることを価値判断に任せない 【コツその５】サボろう！ まとめ はじめ…

はじめに 思考は後付けで納得する答えを持ってくるもの 無価値感は錯覚です 焦った時はひとやすみ はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 みなさん。お元気ですか？？ やっぱりねぇ。元気であることは良いですよね〜。疲れてると、やっ…

はじめに 正解と間違いというものがあるという刷り込み 最適解があるという錯覚 はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 みなさんは、テストはお得意でしょうか？僕はねー。テストがめっぽう苦手なんですよね。 なので、学校でもテスト…

はじめに 気づきがあるから天気がわかる 気づきがあるから思考がわかる あるのはただの気づきだけ はじめに はーい。どうも！腰痛持ちのタクさんです。 まあこの腰痛はねぇ。高校生くらいからの付き合いなんですが、当時はまだ若いのでね〜。若さと筋力でな…

はじめに あるがままとは、正しくみる お化けはバレると消えてしまう。 はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 中学の英語の教科書でねー。なんか、こういうのありましたよねぇ？ Is this a pen? （これはペンですか？）No, it isn't. …

はじめに 体は借り物 全ては借り物、仮のもの はじめに はーい。どもっ！おはようございます。タクさんです。 月曜日ですよ〜！どうですかみなさん。ご機嫌でおられますでしょうか？ ちなみに、僕はねぇ。月曜日は、ここ数年、とっても好きな曜日なんです。…