Life is like children playing house.

非二元、ノンデュアリティ、悟りからの目覚め。

マインドフルネス

受け入れるとは抵抗しないということ。そのカギは脱力。

【はじめに】 【波乗りジョニー】 【ネガもポジもどっちも素敵】 【脱力】 【はじめに】 はい。どうもおはようございます。タクさんです。 ま〜僕は、職業上といいますか、デザインの仕事を長年しておりますので、仕事でMacを使うことが多いというか、ほぼMa…

頑張ればイケるという勘違い

はじめに 頑張ればイケるという勘違い 習慣を変えるのに頑張ってはいけない 習慣をかえるのも楽しくやらなきゃダメなんです。 はじめに いやー。でも習慣っていうもんは、便利である反面、とっても不便でもある。そう思う今日この頃でございます。 そりゃー…

エゴのワナとマインドフルネス

はじめに 引っ掛かりがないと前に進めない シンプルすぎるお話。 引っ掛かりを探そうとすること。これが執着です。 エゴのワナ マインドフルネス はじめに はーい。おはようございます。タクさんです。 みなさん。ボルダリングをやったことはありますか? あ…

分離感の鎖が解ける時

はじめに 分離感が色濃くなる時 思考で作られた世界 観察するだけでいいんです。 はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 しかしまー、あれですわ。ぼくらのツライ思い。人はこれがあるから、幸せを求めるわけですよね。 人生の目的とは…