Life is like children playing house.

非二元、ノンデュアリティ、悟りからの目覚め。

リラックス

すべては未知である。わかることなんて幻想なんです。

【はじめに】 【全ては未知である】 【全てはなるようになる!】 【ケセラセラ】 【はじめに】 ほい。おはようございます。タクさんです。 いやー。横浜の中華街なんか行くとね。占いって結構人気ですよね〜。 ちなみに僕は子供の頃から大器晩成と言われ続け…

受け入れるとは抵抗しないということ。そのカギは脱力。

【はじめに】 【波乗りジョニー】 【ネガもポジもどっちも素敵】 【脱力】 【はじめに】 はい。どうもおはようございます。タクさんです。 ま〜僕は、職業上といいますか、デザインの仕事を長年しておりますので、仕事でMacを使うことが多いというか、ほぼMa…

観ると分析は違いますよん♪

【はじめに】 【感情や思考を観る】 【思考の終わりを願う】 【感情は過去の痛みの再現】 【感覚を光に還してあげる】 【はじめに】 はいよっ!おはようございます。タクさんです。 思考をちゃんとみてるんですけど、一向に思考は改善しないんですぅ〜。 的…

【頭の中のおしゃべりからの解脱】静寂にただ在ってみるということ

【はじめに】 【頭の中のおしゃべりは好きに喋らせておけばいい】 【おしゃべりはリアル化する】 【静寂に在ってみるということ】 【はじめに】 はい。どうもおはようございやすっ!タクさんです。 みなさん。お暑い中、いかがお過ごしでございましょうか?…

脱力は目覚めのトビラ

【脱力は目覚めのトビラ】 【口角上げてため息をつこう】 【はじめに】 ほーい。金魚大好き!タクさんです。 いやー。ほんと金魚ってほんと可愛さしかないよね。 たまにらんちゅうのボコボコした頭が気持ち悪いっていう人がいまして、どこが可愛いの?とか聞…

焦りは分離の原動力

【はじめに】 【焦りは分離の原動力】 【理解は納得のいく分離方法を手に入れるということ】 【分離はあくまで思考の中のおままごと】 【はじめに】 ほい。おはようございます。タクさんです。 みなさん。一休みしておられますでしょうか? 慌てない慌てない…

わかる!は分ける!【分離のはなし】

【分離がないということが、わからないっ!】 【分離のなさが、わからない理由】 【言葉というラベル】 【分離からの目覚め】 【分離がないということが、わからないっ!】 はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 今日はちょっとツイッターの方…

なぜいつも嫌な思いばかり反芻してしまうんだろう?

【はじめに】 【なぜいつも嫌な思いばかり反芻してしまうんだろう?】 【嫌な思いは優先度が高い】 【感謝とリラックス】 【はじめに】 はい。どうもおはようございます。定期的におもいっきりダラダラ期がやってくるタクさんです。 皆さんは、どのような周…

物語には物語の設定がある。この設定に価値の差はない

【はじめに】 【同じ土俵では、どっちもどっち】 【意見の違いは気にすることではない】 【防衛反応をいたわってあげる】 【はじめに】 ほい。どうもおはようございます。タクさんです。 たまにねー。自分と意見が違う人に対してものすごーく攻撃的になる人…

自然に触れよう!

【はじめに】 【裸足であるく】 【人工物とは加工である】 【自然が観念を取り払ってくれる論】 【力を抜いてみましょう】 【はじめに】 ほーい。おはようございます。タクさんです。 皆さん初めて読んだマンガはなんですか?ぼくは学校の図書館にあった「は…

ちゃんとしないっ!のススメ

【はじめに】 【ちゃんとしようとしないこと!】 【ちゃんとのハードルが高くなってしまっている】 【ちゃんとしようとすると途端に面白くなくなる】 【はじめに】 へいっ!おはようございます!タクさんです。 まーしかし、何でしょうかね。こうやって、毎…

思考はなぜ私を苦しめるの?【後編】

【はじめに】 【なぜ思考は私を苦しめるのか?】 【苦しみから抜けるコツ】 【はじめに】 はい。どうもおはようございます。 さて、今日は昨日の「思考はなぜ私を苦しめるのか?」という問いの続きについて書いていきたいと思います。 昨日の記事を読んでい…

頑張ればイケるという勘違い

はじめに 頑張ればイケるという勘違い 習慣を変えるのに頑張ってはいけない 習慣をかえるのも楽しくやらなきゃダメなんです。 はじめに いやー。でも習慣っていうもんは、便利である反面、とっても不便でもある。そう思う今日この頃でございます。 そりゃー…

無自覚に走り続ける苦しみ

はじめに もし、無自覚に走っているのだとしたら 何にもしないがないと、何をしているのかわからない 原因追求は必要ない はじめに はーい。どうもおはようございます。 マラソン大会が悪夢のように嫌いだったタクさんです。みなさん。素敵なマラソンライフ…

五感の癒しと免疫力

はじめに 好きなものに囲まれる 好きなものとは心地よいもの 五感の癒しと免疫力 はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 みなさん。リラックスしてますか? まー、ストレスが過多すぎてもダメだし、リラックスしすぎってのもこれまたダ…

なぜ嫌な反応ばかりが気になるのか?

はじめに 反応の正体とは? 嫌な反応はなぜ優先されるのか? 嫌な反応の反芻ループ 反応への対処の仕方 はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 いやー。昨日ねー。金魚の水槽の水換えをしておりましてね。ちょっと水位を低めにしておい…

希望の匂い

はじめに 悪い予感 頼りのない対象 ゆったりと力を抜く はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 いやー、最近はめっきり紅白歌合戦はみていませんが、和田アキ子さんは出てらっしゃるんですしょうかね? あの鐘を鳴らすのはあなた とい…

思考や感情に取り込まれると、焦りとパニックに陥ってしまうんです

はじめに 焦りはある種のパニックです。 パニック状態は視野を狭くする ゆったりと構えよう はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 みなさん、ゆっくりされてますか?なーんていうかねー。 世の中、せかせかしてるやないですか。そんな…

【強い心とは】竹のようにしなやかに〜。

はじめに 竹のようにしなやかに〜 心の強さ 動じないのではなく、動じる必要性が失われる。 はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 皆さんお元気にお過ごしでしょうか?? 僕もねー。色々とバタバタとしております。せっかくのセッショ…

頭の中の雑音のお掃除

はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 いやー、僕は結構、物事に集中するタイプでしてねー。なので、没頭できる作業って好きなんですよね。 普段はデザインの仕事をしておりますが、これも没頭している時は気持ちがいいです。そのかわり、没頭…

人生は冗談のようなものである

はじめに 悲劇の苦しみ 緊張のやわらげかた バランスの崩しかた はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 みなさん。ご機嫌いかがでしょうか? まーねー。人生には機嫌の良い時も、悪い時もありますよね。 人生ってね。冗談のようなもの…

自分を変えたいと思ってるのは自分?

はじめに 判断基準に正しいも間違いもない 君は変われるというパワーワード 自分を変えたいと思ってるのは誰? はじめに ほい。おはようございます。タクさんです。 みなさん。自分のことはお好きでしょうか?まーねー。好きって言いたいところだけど、なか…

スピリチュアルはエンタメ

はじめに 人生のあらゆることはエンタメです。 足りない自分という錯覚 スピリチュアルもエンタメ はじめに ほい。どうもおはようございます。タクさんです。 先日なんですけどねー。ファミレスでご飯を食べてたんですよ。でね。隣の若い男性二人組が座って…

【悟り・目覚め】頭の中のおしゃべりとの付き合い方

ほーい。おはようございます。タクさんです。 喧騒と静寂。これは同じものです。 静寂とは、音ではありません。音がうるさくても静寂にあれますし、また、音が何もなく静かなところでも、僕らは喧騒の中にあることもあるんです。 うるさいなー!というのって…

今ここに戻るために秘密の合言葉

はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 レジャーとか旅行とか。いろんな趣味をお持ちの方もおられると思います。 キャンプとか登山とかねー。 まー、僕はあんまりそういったアウトドア系の趣味はないんですけどね。 みなさん。どんな趣味をお持…

思考と思い込みのクセのおはなし

ほーい。おはようございます。タクさんです。 三人よれば文殊の知恵なんて言葉がございますよね。一人で考えるより、三人で相談し合った方が良い知恵が浮かびますよ!ってな意味なんですけどね。 でもこれ、三人くらいが限界だと思うんですよね。それ以上の…

悪い思いは悪くない

ほーい。おはようございます。絶賛引きこもり中のタクさんです。 みなさんも引きこもってらっしゃいますか?ちなみに、最近は引きこもりながら、Macbookでデザインの仕事をしておるわけですが、今まで、デザインの仕事はデスクトップで大きいモニターじゃな…

【笑いの力】くにゃんくにゃんになる癒し

僕の友人のお父さんの話なんですけどね。そのお父さん。癌の宣告を受けましてね。 もう末期癌だったそうで、余命は三ヶ月だって言われたそうなんです。で、そのお父さん。 どうしたのかというと、「じゃあ、仕方がないなぁ。」ということで、家でゴロゴロし…

【悟りと目覚め】内面の平和を求めるジレンマ

ふぇーい。おはようございます。戦国時代モノが大好きなタクさんです。 豊臣秀吉さんといえば、人たらしと言われています。言い伝えによると、一介の足軽にも、「お前のとこの母ちゃん病気だと聞いたけどどうなんだ?」「大丈夫なのか?」って声をかけたんだ…

自分を拠り所にするということ

ほい。どうもおはようございます。タクさんです。 ぼく、ウシジマくんっていう漫画が結構好きなんですよね。内容はえげつないので、これを読んでると落ち込んでくるわぁ〜。ってね思いながらも読み進めちゃう。なんかそんな漫画です。 そんなウシジマくんの…