リラックス
はじめに ・役作りと役抜き ・仮面を脱いでリラックス はじめに はーいどうも！おはようございます。タクさんです。 みなさん、ドラマってみますか？僕はもうテレビでドラマを見るということはないんですけどね。ネットフリックスなんかではたまにみたりしま…
はじめに ・サイコーのリラックス ・ワクワクとリラックス はじめに はいどうもー！おはようございます。ブラック企業出身のタクさんです。 ブラック企業っていうのはねぇ。なんかやたらと高い緊張を強いるようなところがありますよね。 僕なんかも、勤めて…
ひょえ〜。というわけでして、おはようございます。 タクさんです。 いや〜。最近ちょっとバッタバッタとしておりましてねぇ。おまけに季節の変わり目定例の体調不良も重なっておりましてねぇ。今週のブログ更新が滞りがちになっております。 みなさんは体調…
はじめに 真剣に手を抜こう 一切の思考の相手をしない お気楽タイムを真剣に はじめに はいどうもー。おはようございます。年明けから、やや忙しくさせていただいておりまして、そろそろ逃亡したいなー。なんて思っているタクさんです。 いや、マジでですね…
はじめに 比較の幻想と足りないの幻想のおこり 僕らを悩ませるもの なんとかする前にとりあえず一休み はじめに はーい。どうも、ケーキを切るのが苦手なので、そういう場面ではうまく誰かにおまかせしているタクさんです。 以前、ケーキを切るときにグチャ…
はじめに 思想と常識 思想は雲のようなもの 静寂と喧騒 はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 松尾芭蕉さんっていう人がいるじゃないですか。江戸時代の俳人なんですけどね。 彼の俳句って、なんか良いですよね〜。ものすごーく静寂に…
はじめに ルールは先に決まっていたりする 僕らは生まれた時は天使だった 義務的ルールは正直しんどい 喜び探しと、感謝 はじめに ほーい。おはようございます。タクさんです。 僕らが掴み取ってる概念とは、ルールのようなものなんですけどね。このルールっ…
はじめに 解放は理屈じゃない 思考は収縮しないと維持できない ゆるもう！ はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 みなさん。ゆるゆるしてますか〜？ ま、もちろんね。「何をお花畑なことを言っておるのか！」「こちとら真剣に生きとる…
はじめに 第一戦闘配備 目の前にない脅威の幻想 戦闘配備は解いちゃえば良い はじめに はい。どうもおはようございます。ガンダム好きのタクさんです。 まーあれですわ。 ガンダムのプラモデルがものすごく人気があった時に幼少期を迎えましたのでね。 親に…
はじめに 悩む時間をなくせば悩み知らず だらだらしよう ぼーっとしよう はじめに 安心してください！はいてますよ！ ということで、おはようございます。タクさんです。 ま、安心して良いんですよ。いきなりですけどね。 安心しちゃって良いんです。 なぜか…
【はじめに】 【おきにスポットでほっと一息】 【力を抜くと癒やされる】 【元気は元（もと）の気】 【はじめに】 僕らってね〜。３次元世界の中で生きているってね。言われてたりするじゃないですか。 でもねぇ。人間って３次元を認識はしていてもあまり活…
【はじめに】 【全ては未知である】 【全てはなるようになる！】 【ケセラセラ】 【はじめに】 ほい。おはようございます。タクさんです。 いやー。横浜の中華街なんか行くとね。占いって結構人気ですよね〜。 ちなみに僕は子供の頃から大器晩成と言われ続け…
【はじめに】 【波乗りジョニー】 【ネガもポジもどっちも素敵】 【脱力】 【はじめに】 はい。どうもおはようございます。タクさんです。 ま〜僕は、職業上といいますか、デザインの仕事を長年しておりますので、仕事でMacを使うことが多いというか、ほぼMa…
【はじめに】 【感情や思考を観る】 【思考の終わりを願う】 【感情は過去の痛みの再現】 【感覚を光に還してあげる】 【はじめに】 はいよっ！おはようございます。タクさんです。 思考をちゃんとみてるんですけど、一向に思考は改善しないんですぅ〜。 的…
【はじめに】 【頭の中のおしゃべりは好きに喋らせておけばいい】 【おしゃべりはリアル化する】 【静寂に在ってみるということ】 【はじめに】 はい。どうもおはようございやすっ！タクさんです。 みなさん。お暑い中、いかがお過ごしでございましょうか？…
【脱力は目覚めのトビラ】 【口角上げてため息をつこう】 【はじめに】 ほーい。金魚大好き！タクさんです。 いやー。ほんと金魚ってほんと可愛さしかないよね。 たまにらんちゅうのボコボコした頭が気持ち悪いっていう人がいまして、どこが可愛いの？とか聞…
【はじめに】 【焦りは分離の原動力】 【理解は納得のいく分離方法を手に入れるということ】 【分離はあくまで思考の中のおままごと】 【はじめに】 ほい。おはようございます。タクさんです。 みなさん。一休みしておられますでしょうか？ 慌てない慌てない…
【分離がないということが、わからないっ！】 【分離のなさが、わからない理由】 【言葉というラベル】 【分離からの目覚め】 【分離がないということが、わからないっ！】 はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 今日はちょっとツイッターの方…
【はじめに】 【なぜいつも嫌な思いばかり反芻してしまうんだろう？】 【嫌な思いは優先度が高い】 【感謝とリラックス】 【はじめに】 はい。どうもおはようございます。定期的におもいっきりダラダラ期がやってくるタクさんです。 皆さんは、どのような周…
【はじめに】 【同じ土俵では、どっちもどっち】 【意見の違いは気にすることではない】 【防衛反応をいたわってあげる】 【はじめに】 ほい。どうもおはようございます。タクさんです。 たまにねー。自分と意見が違う人に対してものすごーく攻撃的になる人…
【はじめに】 【裸足であるく】 【人工物とは加工である】 【自然が観念を取り払ってくれる論】 【力を抜いてみましょう】 【はじめに】 ほーい。おはようございます。タクさんです。 皆さん初めて読んだマンガはなんですか？ぼくは学校の図書館にあった「は…
【はじめに】 【ちゃんとしようとしないこと！】 【ちゃんとのハードルが高くなってしまっている】 【ちゃんとしようとすると途端に面白くなくなる】 【はじめに】 へいっ！おはようございます！タクさんです。 まーしかし、何でしょうかね。こうやって、毎…
【はじめに】 【なぜ思考は私を苦しめるのか？】 【苦しみから抜けるコツ】 【はじめに】 はい。どうもおはようございます。 さて、今日は昨日の「思考はなぜ私を苦しめるのか？」という問いの続きについて書いていきたいと思います。 昨日の記事を読んでい…
はじめに 頑張ればイケるという勘違い 習慣を変えるのに頑張ってはいけない 習慣をかえるのも楽しくやらなきゃダメなんです。 はじめに いやー。でも習慣っていうもんは、便利である反面、とっても不便でもある。そう思う今日この頃でございます。 そりゃー…
はじめに もし、無自覚に走っているのだとしたら 何にもしないがないと、何をしているのかわからない 原因追求は必要ない はじめに はーい。どうもおはようございます。 マラソン大会が悪夢のように嫌いだったタクさんです。みなさん。素敵なマラソンライフ…
はじめに 好きなものに囲まれる 好きなものとは心地よいもの 五感の癒しと免疫力 はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 みなさん。リラックスしてますか？ まー、ストレスが過多すぎてもダメだし、リラックスしすぎってのもこれまたダ…
はじめに 反応の正体とは？ 嫌な反応はなぜ優先されるのか？ 嫌な反応の反芻ループ 反応への対処の仕方 はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 いやー。昨日ねー。金魚の水槽の水換えをしておりましてね。ちょっと水位を低めにしておい…
はじめに 悪い予感 頼りのない対象 ゆったりと力を抜く はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 いやー、最近はめっきり紅白歌合戦はみていませんが、和田アキ子さんは出てらっしゃるんですしょうかね？ あの鐘を鳴らすのはあなた とい…
はじめに 焦りはある種のパニックです。 パニック状態は視野を狭くする ゆったりと構えよう はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 みなさん、ゆっくりされてますか？なーんていうかねー。 世の中、せかせかしてるやないですか。そんな…
はじめに 竹のようにしなやかに〜 心の強さ 動じないのではなく、動じる必要性が失われる。 はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 皆さんお元気にお過ごしでしょうか？？ 僕もねー。色々とバタバタとしております。せっかくのセッショ…
