Life is like children playing house.

非二元、ノンデュアリティ、悟りからの目覚め。

嫌な気分を割り切らずに、収めずに、ただ今にある

はじめに

うまくやろうとすな!
うまく生きようとすな!
アホであれ!

というわけでして、
どうもー!タクさんです。

まー僕らって、気分がすぐれないとなんとか立て直そうとしますよねー。
また不安を感じたなら、なんとかうまくやろうとするもんです。

普段だって、生きていくのに、うまく生きていこう!うまく生きようってしてしまうのが僕らのある種のサガなんだと思います。

ですので、気分の立て直しに失敗したり、不安をなんとか解消しようとした時に、
どうにもうまくいかなーい!ってなると困ってしまうわけです。

また、うまく生きるっていうのもねー。
厳密なラインってないじゃないですか。

年収いくらならうまく生きれている。
パートナーがいる。またパートナーとの関係性は良好であることがうまく生きれている。
体になんの不調もなく健康である。
家は持ち家で、貯金がいくらあって、顔はそこそこのイケメンであり、
体重はどれくらいで、色黒であったり色白であったりして、
髪型はいい感じで、足が長くて、腹筋は割れてて、
性格は社交的で、頭は良くて、、、、、。

ってねぇ。

もうねぇ。
いくらでも条件が出てきてしまうんですよ。

ということは、もううまく生きるの定義なんていくらでも無限に作り出されていくわけで、
そうなると、うまく生きるなんてことはできないんですよね。

冒頭のアホであれ!とは、そんな思考に惑わされるな!ということでもあるわけです。
アホこそ賢いんです。思考に惑わされないのはアホの特権なんです。

ただ、今にある

そもそも、生き方に上手いも下手もないんですよね。
思考ちゃんって注目されたがりーですので、
「うまく生きなければ大変なことになるぞ!」ってうそぶいているんですよ。
ホラなんです。ホラを吹いているんです。ぶぉーーーって。

だから、良い返しとしては、
「またまたー。そんなこと言っちゃってー。だまされないぞっ!」
くらいに返しておいてあげればいいんです。
声に出しちゃうと、変な独り言を言ってる人になるので要注意なんですけどねー。

また、イヤーな気分になることもあると思うんですけどね。
それも、そうなるならそのようにしておいてあげればいいんです。

ただ、それが起こっただけですのでね。

ここで、
「起こっただけ!と割り切ることができない!それでは収まらない!!」
って感じるかもしれませんが、

これもまた、思考ちゃんのささやきなんです。

割り切らなくてもいいんです。
割り切らないまま、ただ今に在ればいいんです。

割り切らなきゃいけない!収めなきゃいけない!ってなっちゃうとまた思考に巻き込まれちゃいますのでね。

まーねー。
「収まらないのはイヤだー!!!!」って感じるのは良くわかるんですけどねー。
でも、これって、収めようとするほどツラくて、収めなくてもいい!そのまんまでいい!となると逆に楽になるっていうね。
そんなパラドックスがあるんですよ。

楽にこだわってる方がツラくて、苦楽とかどうでもいいわーってなると楽って感じです。

収めないというのは、嫌な気分に乗っかって自暴自棄になるとかそういうことじゃないんです。
乗っからずに、ただ今にあるという感じなんです。

雨が降るなら雨模様を感じながら今にあればいいんです。
割り切らずに、収めずに、ただ今にあればいいんです。

 

 

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