リラックス
▼ポチッと応援おねがいします! 幸せの青い鳥をさがしてみたが、結局は自分のところにいた。みたいなおはなしがありますよねぇ。 いや、僕は読んでないからよくは知らないんですけどね。どっかで聞いたことがあるくらいで、、、 でも、幸せは自分の足元にあ…
▼ポチッと応援おねがいします! ワクワクして生きる!みたいな言葉を聞くと、人によっては、 「うん!いいねー!」って思う方もおられれば、 「ハイハイ。お花畑ですね。スピっぽいですね。」って思う人もおられるでしょうし、 「そういうの、わかるけど、実…
▼ポチッと応援おねがいします! そーのまんまにリラックスしてるとね。本当に強力な意識の力で世界観を作り上げてたんやなぁ〜。って気づきます。「それ」のことを、至福とか、ミラクルのような表現が使われていたりしますけど、至福っていうのは、それの中…
▼ポチッと応援おねがいします! 大元のそれ。そこにあるのは、喜びと安堵です。 この喜びとか安堵はどういうものかというと、自分の中にあった辛さ、その辛さが明るみに出る喜びなんです。 その辛さは、今まですぐに抑え込もうとされてきていました。ここに…
「ウィーキャンチェーンジ!」「あなたは変われる!変れるんです!」 みたいなね。 なんか、変わる。変われる。みたいな言葉って、ちょっと魅力的に感じることってありますよねー。 で、「悟り」とか「それ」みたいなものも、それをなんか知ることが出来たら…
▼ポチッと応援おねがいします! どうしても僕らって、自分の内側と外側がなんとなーくあるように感じてたりするんですよねー。この内と外に分けられる感覚ってのが、分離感なんですよね。 で、この分離感で持って世界を見たり感じたりしてるわけですが、よく…
▼ポチッと応援おねがいします! イマココに落ち着くのです。とか、空に入るのです。 みたいな表現ってありますけど、これって、ちょっと誤解があるかもしれません。 だって、今ここって正に今ここであって、それって、もうそのまま、今、ここの現実な訳です…
▼ポチッと応援おねがいします! いやーな感情に対して、これは嘘なんだー。嘘の感情なんだー。ホントは私なんていなくて、この感情は概念上でてきてるんだー。だから嘘なんだー。嘘なんだから早く消えろー。 ってね。特に嫌な感情や重た〜い感情がドーンとく…
▼ポチッと応援おねがいします! なーんにも遠慮することはない。誰にも遠慮することもない。圧倒的に自分を認めてあげたらいいんです。 自分は宇宙一価値ある存在だということは良く忘れそうになるので、逐一思い出さなきゃなりません。 出来ないと思う事が…
▼ポチッと応援おねがいします! 幸せっていうのはねぇ。要するに、不幸じゃないっていうことなんですよ。 って、何を冒頭から当たり前のことゆうとるねん? って思われるかもしれませんけどね。 何が言いたいかと言いますとね。 何かしらの幸せっていうのが…
▼ポチッと応援おねがいします! 良い気分でいるのに、何かしらの条件って必要ないんですよね。 そして、良い気分であるなら、それがもうそのまま現実なんです。 とは言っても、手持ちのお金がないから、、、とは言っても、十分とは言えないし、、、とは言っ…
▼ポチッと応援おねがいします! ゆーっくり、息を吸って―。ぷはぁ~と吐く。 また、ゆーっくり、息を吸って―。ぷはぁ~と吐く。 そーすると、今考えている思考とか感情とかを、一旦おいておくことが出来ます。 そして、それを置いておくとね。 感情や思考が…
▼ポチッと応援おねがいします! しっかり手放さなきゃならんとか、自我を滅却しなきゃならないとか、 体験があったけどまだ自我が残ってるから、次の過程としては、この自我を完全に起こらないようにしなきゃ! とかね。 そういったことを気にしてたりすると…
▼ポチッと応援おねがいします! こういう話を聞いたり読んだりしてる時にふいに胸のあたりがフワッと緩む感覚があったり、頭の真ん中あたりや腹、丹田のあたりが開く感覚が起こったりすることがある方もいるかも知れません。なんか自分が消えてしまうのでは…
▼ポチッと応援おねがいします! ココロとカラダはコインの裏と表みたいなもんです。なのでココロでなんか考えたり、何かを気にしてたりするときってのはカラダのどこかに力が入ってたりするもんなんですよね。 なのでココロで何かしらの感情や思考をなんとか…