はじめに ゆったり呼吸で準備運動 緊張を和らげるコツ 緊張も使いよう はじめに はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 みなさんは、緊張する方ですか？ ぼくはねぇ。結構緊張しちゃうんですよね。人見知りだったりもしますし。 ただね。緊張っ…