Life is like children playing house.

非二元、ノンデュアリティ、悟りからの目覚め。

2017-07-25から1日間の記事一覧

身体の声を聞く

心と体は一緒ですので、時には考えや感情の方ばっかり気にするんじゃなくてね。思考や感情は一旦置いておいて体の感覚をみてみるといいかもしれません。で、力んでいる部分を見つけたら、さすってあげてもいいし、痛みを感じるなら、お礼を言ってあげるとい…