普段、あまりにも思考に同一化してしまっている時、 その思考と距離をおくことで、ああ、この思考は起こっていただけだったんだ。自分というのは概念みたいなものなのかもしれない。と、思考をただそのまま観察することが出来ます。この気づきが起こった時、…