Life is like children playing house.

非二元、ノンデュアリティ、悟りからの目覚め。

瞑想

【瞑想・マインドフルネス】あるがままをあるがままにしておく練習

ほーい。おはようございます。タクさんです。 目覚めや悟り。これって、なんなのか?どうしたらいいのか? ってねぇ。皆さんも思うところなんだと思いますが、結局のところ、あるがままをあるがままにしておく。 これに尽きるんじゃないか?と思います。 ブ…

【瞑想】3の倍数と3の付く数字の時だけアホになるメソッド

ほい。おはようございます。タクさんです。 みなさん。瞑想と聞いてどんなものをイメージされるでしょうか? やっぱり一般的には、座って目を閉じ、じっとする。みたいなものをイメージされる方が多いんじゃないかなーって思います。 じゃああれ、いったい何…

欲望と恐れと誤った概念からあなたを解き放つもの

すべての伝統的基準を捨て去りなさい。それらは偽善者たちにまかせておくがいい。欲望と恐れと誤った概念からあなたを解き放つものだけが正しいのだ。あなたが罪や徳に煩わされている間は、安心が訪れることはないだろう。(マハラジ) はい。 ということで…

気づいている意識の気づき方

あるのは意識だけです。その意識が何かに気づいた時、気づいている意識となり、気づかれたものと意識はもともと同じものです。 そのきづかれたもの(対象)に、よりフォーカスされると、いつしか、意識は無意識となり忘れ去られ、フォーカスされた対象だけが…

あああああ!ってなっとるときはお休みサイン

どうしよう。どうしよう!!! あああああ! ってね。なんかどうしようもないようなことに悩んだりしちゃう時ってね。「休めよー」っていうサインかもしれないんですよね。 そもそもどうにかしようとしなくて良いことなんですけど、そこに縛られすぎちゃって…

瞑想に過度に期待しちゃうと、ややこしいストーリーに巻き込まれちゃうかもよ。

ぼくらって普段はイメージを現実化したものを世界として認識しています。 たとえば、「止まれ」って書いてあったら、お、飛び出したら危険なんやな。ちょっと止まるか。って思いますよねぇ。 じつはこの「止まれ」という文字も、意味のないマークのようなも…

瞑想、それは探求エネルギーダイエット。

瞑想の先に「それ」が在るわけでは無いんですよー。 瞑想中に何かしらの覚醒体験みたいなものがあって、悟りに至る。っていうのは、物語ですのでねー。 みたいな事を結構書いてたりするわけですが、僕、結構何年も瞑想してたんですよねー。で、その先にがっ…

シグナルに耳をすます

▼ポチッと応援おねがいします! 心も身体も思考もね。一緒のもんですよねー。 でも僕らって、どうもココロについては、なんとでもコントロールできると思い込んでるフシがあるんですよね。 例えばね、足がピッて切れて血が出たら、アイタっ!ってなりますよ…